Tips Merawat Rambut yang Rontok dan Mencegahnya Datang Kembali

Rambut cantik dan indah adalah dambaan setiap orang, baik itu rambut panjang, keriting, pendek, atau lurus. Namun, rambut rontok bisa menjadi masalah yang mengganggu. Tenang saja, rambut rontok adalah hal yang wajar dalam batas tertentu, sekitar 50-100 helai per hari. Masalahnya timbul jika akar dan batang rambut tidak sehat. Akar yang lemah bisa membuat rambut mudah rontok, sementara batang yang rapuh menyebabkan kerontokan lebih parah.

Berbagai faktor seperti stres, polusi udara, dan kulit kepala yang tidak sehat dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Untuk menjaga rambut tetap sehat dan mencegah kerontokan berlebihan, yuk simak tips berikut ini!

Perlakukan Rambut Basah dengan Lembut

Rambut sangat rentan dan rapuh saat basah. Oleh karena itu, perlakukan rambut dengan lembut setelah keramas. Saat mengeringkannya dengan handuk, tepuk perlahan akar rambut dan peras rambut dengan hati-hati. Hindari menggosok rambut terlalu kuat karena dapat menyebabkan kerusakan dan kerontokan.

Gunakan sisir bergigi jarang saat menyisir rambut yang masih basah atau setengah basah. Ini akan membantu mencegah rambut mengalami kekusutan. Jika kamu menggunakan sisir bergigi rapat saat rambut masih kusut, kemungkinan rambut akan rontok dengan mudah.

Kurangi Menguncir Rambut

Menggunakan gaya rambut kucir kuda atau ponytail dan kepang dalam waktu yang lama dapat memicu kerontokan rambut, lho. Saat rambut terikat erat, tekanan pada kulit kepala meningkat. Akibatnya, rambut menjadi rapuh dan mudah rontok.

Mulailah membiasakan menggerai rambut atau menggunakan jepit rambut yang tidak terlalu ketat. Jika kamu terpaksa menguncir rambut, pastikan untuk tidak membiarkannya terlalu lama, terutama sepanjang hari. Beri rambut istirahat dengan melepaskan kuncirannya selama beberapa jam.

Konsumsi Makanan Bergizi

Semua orang tahu bahwa makanan bergizi penting bagi kesehatan, tetapi tahukah kamu bahwa itu juga dapat memperkuat akar rambut dan mencegah kerontokan? Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, makanan bergizi akan memberikan manfaat bagi kesehatan rambut. Oleh karena itu, pastikan asupan nutrisi yang cukup untuk rambutmu, termasuk omega-3, vitamin, dan protein yang bisa diperoleh dari makanan seperti ayam, ikan, dan produk susu. Selain itu, penting juga untuk mengonsumsi mineral seperti zat besi dan seng yang dapat ditemukan dalam sayuran dan buah-buahan seperti bayam dan lainnya.

Hati Hati saat Styling Rambut

Sering menggunakan alat styling, menggunakan bahan kimia, dan sering mewarnai rambut dapat menyebabkan kerusakan. Alat styling yang menghasilkan panas dapat menghilangkan kelembapan alami rambut, menyebabkannya menjadi kering dan rapuh. Penggunaan bahan kimia yang keras juga dapat merusak lapisan pelindung rambut dan menyebabkan ujung rambut bercabang.

Untuk mengatasi masalah rambut akibat perawatan yang tidak sehat, penting untuk mengurangi penggunaan alat styling dan memberikan waktu istirahat bagi rambut. Beri kesempatan pada rambutmu untuk tampil alami dan terhindar dari bahan-bahan yang dapat merusaknya. Untuk itu dear bisa melakukan konsultasi dan perawatan yang aman bersama kami di Kimaya Experience. Dear bisa mendapatkan kenyamanan dan kepuasan yang luar biasa.