Ini dia Manfaat Air Garam untuk Tubuh yang Mungkin BeLum Kamu Tau
Garam memiliki kandungan mineral, kalium, yodium, kalsium, zinc dan zat besi yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Selain sebagai obat sakit gigi, garam memiliki manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh, diantaranya:
1. Obat sakit tenggorokan
Virus dan bakteri dapat menyebabkan sakit tenggorokan yang memberikan rasa sakit dan gatal. Dengan larutan garam sebanyak 1 sendok teh dapat digunakan sebagai obat kumur untuk meredakan sakit tenggorokan.
2. Mengatasi jamur kaki dan kutu air
Kutu air muncul karena kebersihan kaki yang tidak dijaga. Kutu air muncul akibat infeksi jamur menular. Kandungan antijamur dan antibakteri pada garam dapat mengatasi jamur kaki dan kutu air. Anda dapat menggunakan air garam sebagai rendaman kaki.
3. Melindungi kesehatan organ dalam tubuh
Kandungan antibakteri pada garam dapat mengurangi bakteri serta racun dalam tubuh. Anda dapat mengonsumsi air garam untuk melindungi organ dalam tubuh.
4. Mencegah asam lambung dan sembelit
Mengonsumsi air garam saat perut kosong dapat meredakan sembelit. Selain itu kandungan natrium klorida pada garam bisa membantu fungsi asam lambung dan merangsang asam dalam perut untuk memecah makanan yang dimakan.
5. Membersihkan hidung tersumbat
Hidung tersumbat pasti tidak nyaman untuk kita. Air garam dapat digunakan untuk membersihkan rongga hidung dan menjadikan lendir dalam hidung menjadi encer sehingga hidung tidak tersumbat.
Anda dapat memanfaatkan garam untuk mengatasi masalah kesehatan seperti diatas. Perlu diingat, jangan mengonsumsi garam mentah-mentah dan terlalu berlebihan ya.
